YOGA HANK

Bij de YOGA HANK, wordt wekelijks, door een erkende yogadocent les gegeven aan senioren. Het doel is om zo lang mogelijk fit te blijven. Bij de praktische oefeningen worden de botten en spieren versterkt en leer je te ontspannen. Juist daarom is YOGA goed voor lichaam en geest.
Na elke yogales wordt gezamenlijk een kopje koffie gedronken zodat ook het sociale aspect niet vergeten wordt.

Ons doel

Een speciale dag organiseren om door middel van beweging er voor te zorgen dat de senioren meer energie krijgen en zich fitter voelen. Dit doen we door samen op pad te gaan, bewegingsactiviteiten te ondernemen die inzicht geven in de eigen gezondheid en we proberen om het sociale netwerk te vergroten zodat ook de eenzaamheid onder de senioren wordt verminderd.