Dat bewegen gezond is voor jong en oud is bij de meeste mensen wel bekend. Wij noemen gymnastiek een basissport omdat gymnastiek heel veelzijdig is. Bij kinderen wordt door gymnastiek de motoriek van het hele lichaam op een speelse manier symmetrisch ontwikkeld, terwijl bij ouderen gymnastiek er voor zorgt dat men het hele lichaam blijft gebruiken waardoor men vitaler ouder wordt.
Op dit moment zijn we alleen in bezit van blauwe matten. Door middel van de aanschaf van Airtracks kunnen we de kinderen nog betere valbescherming bieden. Ook kunnen we de oefeningen hiermee uitbreiden.