DAMES TRIMCLUB WESTERBORK

Damestrimclub Trimclub Westerbork is een actieve groep dames die wekelijks met plezier werken aan hun conditie. Iedereen sport naar eigen vermogen. Sporten doe je immers voor je plezier en om je fitter te voelen!
De lessen worden gegeven door ervaren trainers en beginnen met een warming up, gevolgd door rek- en strekoefeningen. Er wordt steeds een wisselend programma afgewerkt. Het uur wordt afgesloten met een cooling down.

Ons doel

Voor meer afwisseling in de lessen willen we graag extra materialen aanschaffen. We denken aan diverse ballen met ballentas, hoepels, pionnen,
trainingselastiek, radio met CD speler voor ondersteuning ritmische oefening.