Fitness en gymnastiekoefeningen voor senioren met als uitgangspunt soepel van lijf en ledenen.
Onze leidster gaat ons verlaten en wij moeten nu allerlei benodigde artikelen gaan aanschaffen, ted denken aan : rubber sportelastieken voor elk lid, textiel-zakjes met inhoud , 30 stuks grote en 30 stuks kleine ballen, houten klossen om. o.a. de pols soepel te houden, etc.