Triathlon, waterpolo en vrij recreatief bewegen zijn de onderdelen binnen de vereniging AZVD. De basis bestaat uit zwemtrainingen voor deze 3 afdelingen in zwembad de Zaangolf. De waterpolo speelt in het seizoen wekelijks wedstrijden en de triathleten kiezen zelf hun wedstrijden in het seizoen. Voor hen worden er aanvullend ook hardloop- en fietstrainingen georganiseerd. in de zomer wordt in het buitenwater gezwommen.
De trainingen van de triathlon afdeling worden steeds gevarieerder. Hiervoor kunnen wij goed extra materialen gebruiken om de leden nog meer uitdaging te bieden.